万歩計

一週間前に万歩計を買った。
毎日、ポケットに入れて、その日の歩数を計測している。
昨日やっと、万歩を達成した。

月 7873
火 5208
水 6082
木 5709
金 6395
土 11901　497kcal消費

一万歩で約500kcalか。
以外に少ないね。よくわからないけど、
500kcalというのは、どんぶりものを食べるくらいのカロリーかな？

毎日が少しだけ楽しくなりました。
万歩計はお勧めです。

さてと、今日はこれから、活動を開始。