家に帰って万歩計を見たら、5千歩たらずだった。 近くの小学校のグランドで30分ほどかけて10000歩を達成。 今までは基本的に会社の往復だけの歩数で、 多くても少なくても、帰宅後にそれにプラスするような運動はしなかったが、 今回初めてそれをやってみた…
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