とても暑いけど

梅雨があけてから、さすがに暑い。
万歩計を購入してから、会社まで歩くことも多いのだが、
朝からすでに暑い。会社につくころは、汗が噴出している。

対策として、出かける直前に、シャツに水を振りかけている。
多少の効果はあるみたいで、歩いている間は少し涼しく感じるが、
会社の席に座って、風がなくなると、とたんに熱が体から抜けなくなる。その代わりに汗が噴出す。

健康な証拠ってことで、これからも朝から汗を噴出させることにする。

22(日)　8456　歩
23(月)　7298　歩
24(火)　8385 歩
25(水) 6577 歩
26(木)　5741 歩
27(金)　11151 歩
28(土)　8481 歩

今週は、万歩超えが1回か。
来週は、万歩越え、2回を目指します。